Melindungi Kulit dari Radiasi Matahari
Jumat, 13 April 2012
0
komentar
Kulit
mempunyai sistem perlindungan diri, yaitu lapisan melalnin. Semakin
cokelat warna kulit kamu maka semakin tebal lapisan itu.Walaupun begitu, kamu tidak bisa mengandalkan sistem melanin itu
untuk melindungi kulit kamu. Kulit merupakan bagian dari tubuh kamu yang
harus kamu jaga. Keindahan kulit sangat mempengaruhi penampilan kamu.
Kulit yang bagus bukan harus berwarna kuning. Tetapi bagaimana cara kamu bisa menjaganya.
Saat ini suhu di bumi semakin panas, kulit sangat rentan akan bahaya
radiasi ultra violet (UV) matahari. Bahkan dalam sebuah penelitaian
mengatakan luka bakar akibat radiasi matahari bisa menyebabkan kanker
kulit 20 tahun kemudian.
Nah, berikut ini cara praktis bagaimana melindungi kulit kamu dari bahaya sinar ultra violet :
1. Batasi waktu kamu untuk bersinggungan langsung dengan matahari
terutama pukul 10.00 hingga pukul 16.00. Saat itulah radiasi UV berada
pada puncaknya.
2. Periksalah kulit kamu setiap 3 bulan sekali. Periksa apakah ada kelainan apa tidak
3. Ketika kamu melakukan aktivitas di luar ruangan, gunakan tabir
surya (UV protection) dengan tingkat SPF 15 atau lebih. Gunakan juga
tabir surya yang mampu melindungi dari radiasi UVA dan UVB. Oleskan 20
menit sebelum kamu keluar dan oleskan lagi 20 menit kemudian setelah
terkena sinar matahari langsung.
4. Kenakan pakaian dan aksesoris seperti topi atau kacamata yang bsia
melindungi kamu dari sinar UV secara langsung. Pilih pakaian yang
rajutannya rapat dan warna yang gelap karena memberi banyak
perlindungan.
5. Hindari permukaan yang memantulkan sinar matahari seperti air, pasir atau lantai yang mengkilap.
6. Dan yang penting dari semua itu, sebaiknya kamu menghindari aktivitas yang terkena sinar matahari secara langsung.
0 komentar:
Posting Komentar